11 résultat(s) trouvé(s).

Filtre appliqué : Séance complète debout tortue
Percer la lune (1) 
5
Audio
5
138
5
71 min
5
5
5
5
Séance complète

Percer la lune (1)

Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “lunaire”.

Percer le soleil (1) 
5
Audio
5
136
5
64 min
5
5
5
5
Séance complète

Percer le soleil (1)

Une séance complète pour développer une ambiance lumineuse “solaire”.

Prosternation (3) 
5
Vidéo
5
20220311
5
89 min
5
5
5
5
Séance complète

Prosternation (3)

L'enchaînement de la prosternation se pratique habituellement en trois respirations. Il est aussi proposé ici dans la variante plus tonique en deux respirations.

Mouvement de liaison (2) 
5
Vidéo
5
20211126-2
5
90 min
5
5
5
5
Séance complète

Mouvement de liaison (2)

Le mouvement de liaison, extrait des préliminaires du Yoga de l'Energie, conduit le souffle-énergie dans l'axe central. Il complète judicieusement les exercices dans la dimension latérale.

Relaxation (2) 
5
Vidéo
5
202111119-1
5
90 min
5
5
5
5
Séance complète

Relaxation en étoile

La séance se conclut en position de l'étoile par une circulation mentale à travers les bras et les jambes qui favorise une profonde relaxation.

Rythme respiratoire égal (1) 
5
Vidéo
5
20210917-1
5
91 min
5
5
5
5
Séance complète

Rythme respiratoire égal (1)

Les différents rythmes respiratoires produisent des effets distincts. Le rythme égal, dans lequel l'inspiration et l'expiration ont la même durée, est réputé équilibrant.

Suspension isolée 
5
Vidéo
5
20210610
5
84 min
5
5
5
5
Séance complète

Suspension isolée

La "suspension isolée" (kevala-kumbhaka) est l'aboutissement de toutes les techniques de contrôle du souffle. Elle ouvre à l'état de méditation.

Trois points dans la tête 
5
Vidéo
5
20210331
5
73 min
5
5
5
5
Séance complète

Trois points dans la tête

Parmi les lieux de concentration dans la tête, trois points sont plus particulièrement importants : le milieu du front, le point-source et le sommet de la tête.

Deux enveloppes (1) 
5
Vidéo
5
20210328
5
77 min
5
5
5
5
Séance complète

Deux enveloppes (1)

Les "deux enveloppes" sont deux espaces s'étirant à l'avant et à l'arrière du corps. Après y avoir éveillé la sensibilité, un état méditatif de pleine présence s'installe spontanément.

Quatre directions (1) 
5
Vidéo
5
20210324
5
74 min
5
5
5
5
Séance complète

Quatre directions (1)

Les "quatre directions" sont les quatre faces du corps, avant, droite, arrière, gauche. La pratique consiste à les parcourir par la concentration, avant d'accueillir un ressenti global.

C'est le printemps ! (2) 
5
Audio
5
053
5
61 min
5
5
5
5
Séance complète

C'est le printemps ! (2)

Une séance complète pour grandir, ouvrir et laisser entrer l'air printanier, frais et lumineux.

Contactez-nous

Tous les champs sont obligatoires. 

Les données personnelles communiquées sont nécessaires aux fins de vous contacter. Elles sont destinées à Bibli.Yoga et ses sous-traitants. Vous disposez de droits d’accès, de rectification, d’effacement, de portabilité, de limitation, d’opposition, de retrait de votre consentement à tout moment et du droit d’introduire une réclamation auprès d’une autorité de contrôle, ainsi que d’organiser le sort de vos données post-mortem. Vous pouvez exercer ces droits par voie postale à l'adresse 20 place des Otages, 29600 Morlaix, ou par courrier électronique à l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.. Un justificatif d'identité pourra vous être demandé. Nous conservons vos données pendant la période de prise de contact puis pendant la durée de prescription légale aux fins probatoires et de gestion des contentieux.